栄養ドリンクを飲んでも疲れがとれないとお悩みではないですか？ 疲労についての科学的な研究が進み、栄養ドリンクは疲れをとる効果がないばかりかとても危険なことが分かってきました。 今回は、「栄養ドリンクで疲労がとれない理由」について詳しくお伝え…

渡り鳥のオオソリハシシギはアラスカからニュージーランドまでの約1万1千キロを無着陸で9日間も飛び続けることができるのだそうです。 また、大型回遊魚のカツオやマグロは泳ぎ続けていないと死んでしまうのだそうです。 渡り鳥や大型回遊魚がそれだけ長い時…

疲れた時にウナギを食べるという方は多いですよね。 ですが、疲れた時にウナギを食べるというのはあまり効果がないんです。 実はウナギを食べて疲労回復できたのは栄養状態が良くない江戸時代や戦前の話しです。 現代では普通の食生活をしていれば、栄養不足…